USTNA HIGIENA JE OSNOVA ZA USTNO ZDRAVJE
20. marec je svetovni dan ustnega zdravja. Obeležujemo ga na pobudo Mednarodnega združenja zobozdravnikov z namenom, da bi s pomočjo ustrezne ustne higiene in preventive dosegli optimalno ustno zdravje za vse. V Zdravniški zbornici Slovenije so zapisali, da letos poteka pod sloganom »Tvoja usta, tvoj ponos«, saj dobro ustno zdravje pripomore k boljšemu splošnemu zdravju in podaljšuje življenje. Ker je za dobro ustno zdravje najpomembnejša ustrezna ustna higiena, potekajo številne aktivnosti, ki ozaveščajo različne starostne skupine o pravilnih tehnikah čiščenja ter o pomenu preventive pri zagotavljanju ustnega zdravja.
Zakaj obeležujemo Svetovni dan ustnega zdravja?
Povezanost ustnega in splošnega zdravja se kaže v obeh smereh
Nekatere sistemske bolezni se s svojimi simptomi in znaki najprej izrazijo v ustni votlini, hkrati pa stanje v ustni votlini vpliva na nekatera druga bolezenska stanja kot so bolezni srca in ožilja, zapleti med nosečnostjo, sladkorna bolezen, avtoimuna obolenja, bolezni dihal in celo Alzheimerjeva bolezen.
Redni zobozdravniški pregledi so nujni
Redna, pravilna ustna higiena je neločljivo povezana z našim zdravjem
Nasveti za dobro ustno higieno in ustno zdravje, ki jih je pripravila Zdravniška zbornica Slovenije:
- Redno umivanje zob, dvakrat na dan.
- Uporaba mehke zobne ščetke, zamenjati jo, ko je izrabljena.
- Uporaba zobne paste z ustrezno koncentracijo fluoridov. Izogibanje splakovanju ust po umivanju zob.
- Uporaba posebnih pripomočkov (zobne nitke in/ali medzobne ščetke) za čiščenje medzobnih prostorov.
- Izogibanje vmesnim prigrizkom med obroki, sladkarijam, sladkim pijačam, gaziranim in energijskim napitkom.
- Pitje vode za žejo.
- Odložitev ščetkanja za vsaj 30 minut po uživanju kisle hrane in pijače.
- Skrb za obzobna tkiva, redno odstranjevanje zobnega kamna.
- Obisk zobozdravnika najmanj enkrat letno, tudi če ni težav.
- Seznanitev zobozdravnika z osebnim zdravstvenim stanjem in z uporabo zdravil, saj je stanje ustne votline povezano s splošnim zdravjem.
- Obisk zobozdravnika ob motečem/neobičajnem občutku bolečine v ustih.
- Posvet z zobozdravnikom pred beljenjem zob s kupljenimi pripravki ali v različnih lepotilnih in drugih salonih.
- Izogibanje škodljivim razvadam (kajenje, pitje alkohola, grizenje predmetov, odpiranje steklenic z zobmi…).
- Uporaba ščitnikov med kontaktnimi športi (boks, hokej, košarka…) in grizne opornice ob nočnem škrtanju z zobmi.
- Primerna skrb za higieno proteze: umivati jo pod mlačno tekočo vodo, brez uporabe zobnih past, z nje odstraniti vse ostanke pritrdilnih past.
Ustna higiena in aktivni kisik do ustnega zdravja
Na področju izdelkov za nego zob in ustne votline so bile v zadnjih letih razvite številne novosti. Ena od pomembnejših inovacij je zagotovo raztopina na osnovi aktivnega kisika – OROXID® forte oralna raztopina, ki na naraven način dosega vrhunske rezulatate na področju preventive ustne higiene in zdravljenja težav. Ob uporabi raztopine se sprosti aktivni kisik v obliki drobnih mehurčkov, ki vneta področja čisti in oskrbi s kisikom, hkrati pa aktivira obnovo poškodovane sluznice. Blago penjenje pozitivno vpliva na mikrofloro ustne sluznice, zmanjša občutek bolečine, krvavenje in vnetne procese.
OROXID® forte oralna raztopina ni klasična ustna voda, saj ne vsebuje alkohola in klorheksidina, zato ne izsušuje ustne sluznice in omogoča dolgotrajno uporabo.
Viri:
- Stomatološka sekcija. Svetovni dan ustnega zdravja. Marec 2022. [Online dostop Marec 2022] stomatoloska-sekcija.si
- Zdravniška zbornica. Svewtovni dan ustnega zdravja, 20.marec. Marec 2022. [Online dostop Marec 2022] zdravniskazbornica.si
- Svetovni dan ustnega zdravja (20.3.2022). Marec 2022. [Online dostop Marec 2022] www.nijz.si
PRIPOROČAMO:
OROXID forte oralna raztopina 